正确的深蹲姿势包括以下几个要点：
1. 站立时脚距与肩同宽，双脚稍微向外转；
2. 将体重均匀分配在双脚上，膝盖微微弯曲；
3. 脊椎保持中立，保持自然的腰背挺直；
4. 手臂可以自然垂放下来，或者放在胸前或臀部后面，保持身体稳定；
5. 眼睛看直前方，保持身体重心稳定；
6. 慢慢屈膝，臀部向后下，保持脚跟着地，直到大腿与地面平行或稍微低于平行位置；
7. 身体下降时，呼气；起身时，吸气。
请注意，正确的深蹲姿势可能因个人体型和柔韧性有所差异。如果对深蹲姿势不确定，建议咨询专业教练或体能训练师的指导。
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能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功效。，近期，方大集团（000055）披露公告称，公司决定终止控股子公司方大智源科技股份有限公司（以下简称“方大智源”）分拆至创业板上市。
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